動物園で初デート
彼女がもし動物好きなら、初デートに動物園や水族館というデートプランはいかがでしょうか。きっと喜ぶと思いますよ。可愛い動物を見ればきっと会話も弾むと思いますし、初デートならではの緊張感が次第になくなるのではないでしょうか。ただし、動物が苦手ならNGですね。

野菜をたべよう
快晴天気
マミーソイル
ぶらり歩き
季節の変わり目
うごめく私
もろもろ日記
よかよか石鹸

電気は使わせてもらってるんじゃない、使ってやってるんだ
西の向こう側
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ツボ
目の下の涙袋の下をさわると少しへこんだところがあります。その真ん中に「四白」というツボがあるのですが、こここそまさに「顔やせ」に効果があると言われているツボです。このツボを優しく優しく指で押してみましょう。そうするとじんわり熱くなってくるのがわかるはずです。そうなったところで終了です。注意点といえば、目のまわりは非常にデリケートで皮膚の薄い部分なので、爪などが当たらないように気をつけながらゆっくりマッサージします。ツボを押すだけなので簡単だからと暇があれば押すのもNGです。1日のうちに回数を決めてやるといいと思います。

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温冷パック
顔のむくみをとってすっきりさせるためには、自らマッサージや顔の血流を良くしてあげることが必要です。リンパマッサージなどはプロなどに任せたほうが顔やせするには確実ですし、気持ちよくリラックスしながらできるのでストレス解消になります。しかし、自宅でも自分で気軽にできる方法を覚えておくといいと思います。方法は簡単です。タオルを2本用意し、1本は濡らしてレンジなどで蒸しタオルを作ります。もう1本は氷水につけて冷えたタオルを作ります。最初は蒸しタオルで顔を蒸して1、2分置いて顔を温めます。そのあとすぐに冷えたタオルで顔を冷やします。これを何度か繰り返すとさらにいいと思います。この温冷パックは、朝のメイク前などにすると効果的です。むくみがとれて顔やせにつながりますし、メイクののりも違います。

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グローバルダイエット時のポイント
 1日の食事回数を減らすダイエット方法をしている人を見かけます。
しかし、食事回数を減らすのはダイエットにはならず、逆に太ってしまう食べ方なのです。
食事と食事の間隔があくと体は飢餓状態と認識し、自分の体を守るために次に食事が入ってきたときに積極的に体に取り入れようと体が機能します。
その為、次の食事の吸収が良くなり、結果として太ってしまうのです。
ダイエットをしているときはなお更1日3回の食事を取る事が大事になってきます。
グローバルダイエットをしている際も同様です。
1日1〜2回をグローバルダイエットに置き換えて、残りは普通食をしっかり食べて、1日3回の食事をしっかり守ってください。
普通食もなるだけ、脂質や糖質を取り過ぎないように意識をして、食物繊維を摂取するように心がけてください。
1日しっかり3食食べる、グローバルダイエットのみならず、ダイエットには絶対に必要なポイントです。

裏原
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下腹ダイエットと胃下垂
いろいろ下腹ダイエットをしても、なかなかおなかが引っ込まないという場合、胃下垂の可能性があります。
人によって、胃下垂になってしまう原因はいろいろです。
実は、スタイルがいいのに、お腹だけ引っ込まないという人は多いです。
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足やせグッズの人気商品
足やせグッズを調べてみると、むくみを取るために履く、黒いソックスが、人気のようです。
EMSの運動器具は、本当に筋肉痛になるので、少しは、細くなっているかもしれないですけど、足の効果は、いまいちです。
こういうのは、1年後ぐらいにリサイクルショップでの購入をおすすめします。
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シンプルマッサージと日常の生活改善で顔やせ♪
最近、自分の顔を見ると、年を感じてしまいますが、顔やせの基本は、日常生活の過ごし方が一番大事かもしれないです。
ゆっくりお風呂に入って、顔やせのマッサージをしたり、日常生活の心がけで、小顔になれそうです。
マッサージも簡単なので、オススメです。
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